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健康教育讲堂走进华龙苑中里社区

编辑:未知 时间:2015-03-18 来源:未知

健康教育讲堂走进华龙苑中里社区

为丰富中医保健养生知识,倡导科学、文明、健康的生活方式。313日下午,北京中西医结合医院的中医生在华龙苑中里社区开展了一场主题为中医保健养生知识的讲座,受到了大家的喜爱与好评。

 在讲座上,李医生主要说明了中医养生保健的基本理念和知识。她强调中医的养生观主要要学会如何与病共处,这不仅饮食起居要正常,运动要持续有度,情绪起落要有节而且选药服药也要谨慎;还有情趣调节、宁心静神,虚心,对于夏季的养生都是至关重要的。

 讲座结束后,在座的老年朋友兴趣浓厚,表现踊跃,提出了许多中医的理论、实践、应用等方面的问题,李医生一一做了解答。大家对此讲座非常满意,在轻松的氛围中对中医有了初步的认识,学到了许多保健知识,领略到了传统中医的博大精深。

 

                            华龙苑中里社区居委会                                                                      

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